Comment gérer et prévenir le stress chez les jeunes ? 
Enregistrement de l'émission "tous à la fada" / Studio Kalangou

Comment gérer et prévenir le stress chez les jeunes ? 

Le stress est considéré comme l’un des fléaux de notre époque, à tel point qu’on retrouve même des adolescents en situation de burn-out(un état d’épuisement physique, émotionnel et mental…)

Aujourd’hui, le stress a envahi toutes les sphères de la société, du travail jusqu’au sein de la famille.

Selon l’OMS, « le stress peut avoir de nombreuses causes, y compris des difficultés d’ordre personnel (conflit avec des êtres chers, la solitude, le manque de revenus, l’inquiétude par rapport à l’avenir), des problèmes au travail (conflit avec des collègues, un travail extrêmement exigeant ou précaire), ou encore des menaces importantes au sein de la communauté (violence, maladies, absence de perspectives économiques) ».

La liste est longue….  

Selon les spécialistes, les conséquences du stress sont multiples.

Comment savoir quand une personne est stressée ?

Quelle sont conséquences du stress ?

Et comment gérer notre stress?

Peut-on prévenir le stress ?

Réponse avec nos invités de la fada :

*Maïmouna Garba, jeune entrepreneure

*Rakia Boubé, activiste

*Adamou Hamani Ousseïni, psychologue-Clinicien

Présentatrice : Samira Rouafi.